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吃錯方法，止痛藥、保健品都傷肝！正確保肝必遵1原則
【早安健康編輯部】醫師在開藥時，會特別注意肝與腎的機能，這是因為藥物進入人體，發揮作用的同時，需要肝、腎協助代謝，如果沒有按醫囑服藥，或是自行亂服用藥物，超出身體代謝的能力，就有可能傷肝。
最著名的傷肝藥就是它
美國克里夫蘭診所營養諮詢部主任克里斯汀．柯爾派翠克指出，近來過量使用乙醯胺酚（acetaminophen）的案例層出不窮，根據美國食品藥物管理局的統計，它是造成急性肝臟衰竭的主因，美國一年有78萬人因此藥過量掛急診，其中33萬人住院。在台灣，乙醯胺酚不僅是醫療院所最常開立的非類固醇止痛藥，也是藥局貨架上佔比超過九成五的止痛藥，由於民眾可以自行購買，若是沒有按照外盒或仿單指示服用，容易過量。
簡單地說，有問題的不是乙醯胺酚這款藥本身，而是使用者的行為。如果你必須經常性服用或是一次大量服用止痛藥，代表你的情況已經不是自行處理就能解決，就醫進行診斷才是最適當的做法。
其他藥物也有傷肝的可能，例如治療血脂異常的史他汀類、抗真菌劑、抗雌激素、皮質類固醇等。藥物造成脂肪肝的直接因果關係，其實目前還不明確，也有可能是像抗精神病類藥物是因體重上升的副作用，間接造成脂肪肝。總之，遵照醫師指示服用藥物，不自行亂用藥物，保持肝臟機能正常是基本原則。
過量營養補充品也傷肝
大家會認為像維生素、礦物質等營養補充品是為了保持身體健康，怎麼會傷肝？事實上，進入身體的各種養分、化學物質、水分、廢物，都會經過肝臟分解與合成，再將處理完畢的物質送出，因此任何東西過量都會加重肝臟負擔。
而像我們一般認為安全的維生素A，過量攝取就會產生肝毒性；鐵質如果攝取過多，會促使肝臟產生疤痕組織， 同時增加血色素沉著症的發病風險。
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蔡英文聰明無領導力 聲望降到31.2%
【台灣醒報記者劉東皋台北報導】總統蔡英文聰明卻欠缺領導力？。台灣民意基金會董事長游盈隆17日發布9月份民調指出，蔡英文總統整體聲望只有31.2%，是上任以來第二低。前立委簡錫堦在記者會中分析，蔡英文在信守承諾上分數偏低，且在誠實與值得信賴的題項上未獲過半肯定，恐引發道德危機。資深媒體人老包(詹錫奎)則對蔡英文的用人不明，提出批判。
此次調查以10項特質檢測台灣人眼中的蔡英文總統，包括：在意一般平民老百姓的需要、是一個將國家利益置於個人利益之前的人、能為這個國家帶來所需要的改變、是一個誠實且值得信賴的人、是一個果決且強有力的領袖、能有效管理和領導政府、是一個信守承諾說到做到的人、用人唯才能選擇適當的人出任內閣部會首長、是一個能促成政黨合作並解決棘手問題的人、是一個聰明有智慧的人。
結果顯示，只有「是一個聰明有智慧的人」獲得過半五成六的贊同，其餘在促成政黨合作解決棘手問題只有32.6%贊同、61.7%的人不贊同；用人唯才僅有36.5%贊同、56.8%不贊同；有效管理與領導政府只有36.9%贊同、57.5%不贊同；信守承諾只有37.6%贊同、56.2%不贊同；果決的領袖只有38.1%贊同，56.5％不贊同。
游盈隆指出，以一個具有聲望的總統而言，最好能在民調中的十項特質都能過半。民主社會無法冀求大多數的人認可，但過半是一個起碼的條件。詹錫奎進一步認為，從蔡英文與盟友柯P的絕裂，可看出是個難以促成合作的人；在視察水災搭乘裝甲車這件事可看出她在幕僚用人上的不當；而在政府要職上又太偏於某一派系，而非用人唯才。整體而言，蔡英文的管理與領導能力非常欠缺。
本次民調以「蔡英文總統上任已兩年多，您贊同或不贊同她處理國家大事的方式，包括重要人事安排與政策？」此挖好康折扣情報一題項作為聲望調查指標，只有7.1%非常贊同，24.1%還算贊同，31.5%不太贊同，23%非常不贊同，不知道或拒答者14.4%。表示贊同的合計僅31.2%，此即代表蔡英文聲望。
簡錫堦分析認為，蔡英文在某些重大改革議題上，如一例一休的工時忽然彈性鬆綁；前瞻計畫只顧到處做軌道，卻未努力於產業升級以提升勞工待遇福利；稅改也傾向於財團，國家總負債不斷升高；在同婚議題上也因遇到阻力而立場不一。這些前後價值觀的不一和改變，讓民眾的不信任感提高。
老包詹錫奎以孵豆芽理論比喻說，孵豆芽要有一個壓力蓋，豆芽才會長得好。但如今在野黨軟弱不堪，蔡英文掌握了絕對的權力，欠缺壓力蓋，反而使她成為一個欠缺領導，缺乏創意及反省的領導人。
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